Waarom persoonlijke ontwikkeling?
Heb jij het gevoel dat je meer uit het leven kan halen? Het begint met de bereidheid om jezelf te veranderen. De groei voor persoonlijke ontwikkeling is nodig om over drempels heen te stappen. Persoonlijke ontwikkeling beschrijven is de eerste stap richting jouw ontwikkeling, maar wat is persoonlijke ontwikkeling? Met persoonlijke ontwikkeling kan je door middel van een nieuwe mindset je dromen wellicht wel verwezenlijken.
Het is dus een bewuste keuze die je met je verstand zal moeten maken. Je moet uit je comfortzone durven stappen en het avontuur aan durven gaan. Als persoon kan je dingen veranderen. Je zal dan wel een vraag moeten beantwoorden, namelijk: ben je er klaar voor? In deze blog op Ohmpraktijk.nl lees je meer over ontwikkeling en zelfontplooiing.
Blijven groeien
Een mens is gemaakt om dingen te creëren, te bouwen en te groeien. Vanaf je geboorte wil je al groeien en de wereld verkennen. Dit gaat natuurlijk met vallen en opstaan, maar fouten te maken en daarvan te leren bereik je je doelen. Wanneer je ouder wordt, worden je angsten groter. Je wordt angstiger om fouten te maken.
Je houdt liever vast aan jouw bekende patronen, waardoor je je niet meer persoonlijk ontwikkelt. Dat is helemaal niet nodig, want elk mens kan leren en groeien. Het is nooit te laat voor ontwikkeling, dus begin vandaag nog.
Persoonlijke ontwikkeling begint met een positieve verandering
Persoonlijke ontwikkeling begint met een goede balans. Energie is ook belangrijk om te hebben wanneer je positieve veranderingen in gang wilt zetten. Jouw innerlijke kracht en motivatie begint in je hersenen. Hersenen die stress ervaren door deadlines en een gebrek aan rust en voeding kunnen niet goed functioneren. Wanneer hersenen niet goed kunnen functioneren zijn ze ook niet in staat om te ontwikkelen. Nieuwe dingen aan leren is dan niet mogelijk. Dit kan pas wanneer er ruimte is voor meer.
De volgende elementen zijn belangrijk wanneer je je persoonlijk wilt ontwikkelen: voeding, voldoende rust, een goede mindset en voldoende beweging. Deze aspecten zorgen voor een betere balans in je hersenen. Met gezonde en gebalanceerde hersenen kan je meer ontspannen en kan jij de nieuwe versie van jezelf doorontwikkelen. Jezelf ontwikkelen kan op verschillende manieren.
Het is wel belangrijk om te weten dat een ontwikkeling geen lineair en vanzelfsprekend proces is. Je zult dingen leren met vallen en opstaan. Gemaakte fouten heb je nodig om te ontwikkelen, anders kom je niet verder. Vermijd fouten niet, maar ben blij wanneer je fouten maakt.
Vergroten van zelfkennis
Je kan je ontwikkeling versterken door je zelfkennis te vergroten. Accepteer dat je niet perfect bent en dingen kan verbeteren. Bedenk voor jezelf welke vaardigheden je graag zou willen ontwikkelen. Stel jezelf een realistisch doel en begin met kleine stapjes. Kleine stapjes leiden uiteindelijk tot grote veranderingen.
Er zijn veel boeken die gaan over persoonlijke ontwikkeling en groei. Lees deze boeken en versterk je ontwikkeling. Zoek een partner om mee te spannen en probeer om elke dag te reflecteren. Wanneer je dit doet ontdek je foute patronen en kan je ze aanpakken. Wees niet te hard voor jezelf en probeer te genieten van het proces.
Neem samen met Charlotte Labee de volgende stap in jouw persoonlijke ontwikkelproces en een volgende stap richting je dromen.
